Alexandra Aebischer

A l’époque où je réside aux USA et y étudie les relations internationales, les disciplines sportives liant le corps et l’esprit sont en plein essor. Je commence à m’y intéresser de près et suite à un déménagement au Canada, c’est à Montréal que je me familiarise avec la méthode Pilates en 2006. Je suis immédiatement conquise par les finesses de la méthode et les promesses auxquelles elle s’engage. En 2007, j’obtiens le diplôme initial d’instructrice « Matwork » (exercices au sol) d’une école de Pilates canadienne. La pratique et l’apprentissage du Pilates m’accompagnent au fil de deux grossesses et de nombreux déménagements.

Enrichie par le vécu de la méthode dans différentes cultures et par une grande variété de formations dans diverses écoles (Pilates dit « contemporain », au sol et sur machines) entre 2013 et 2015, ainsi que boostée par des expériences professionnelles gratifiantes, je décide de créer mon propre studio à Fribourg. Niché dès 2015 entre la cathédrale et le pont de Zaehringen, le studio PILATES FRIBOURG devient réalité. En 2017, après deux années riches en rencontres positives dans le quartier du Bourg, le studio déménage ses activités au calme et au vert dans le quartier du Petit-Schönberg.

Formation universitaire (1999-2004):

• Bachelor of Arts in International Studies, University of Denver, USA, 2003
• Master of Arts in International Studies, University of Denver, USA 2004

Formations Pilates (2007-présent) :

• Intensive Mat-Plus Certificate, Stott Pilates (Genève 2007)
• Essential Bosu Pilates Workshop, Stott Pilates (Genève 2007)
• Pre-natal Pilates Workshop, Stott Pilates (Genève 2007)
• Pilates Flow, Art of Motion (Berne 2013)
• Pilates Anatomie, Art of Motion (Berne 2014)
• Pilates Reformer Essentials Zertifikat, Art of Motion (Berne 2014)
• « Barre Concept® », barre concept (Stuttgart 2014)
• Taktiles Instruieren, Art of Motion (Berne 2014)
• Pilates & Kleingeräte Advanced, Art of Motion (Berne 2014)
• Bewegte Schwangerschaft, Art of Motion (Berne 2014)
• Pilates Funktionell Choreografieren, Art of Motion (Berne 2014)
• Pilates Medical Aspects, Art of Motion (Berne 2014)
• Pilates/Yoga Core Therapeutics, Karolina Schmidt (Zürich 2015)
• Pilates Cadillac Zertifikat, Karolina Schmidt (Zürich 2015)
• Intensive Barrels, Stott Pilates (Londres 2015)
• Advanced Barrels, Stott Pilates (Londres 2015)
• Intensive Chair, Stott Pilates (Londres 2015)
• Advanced Chair, Stott Pilates (Londres 2015)
• Haltungsanalyse, Art of Motion (Berne 2015)
• Bewegungsanalyse, Art of Motion (Berne 2015)
• Rückbildung, Art of Motion (Berne 2015)
• Anatomy Trains in Motion®, Art of Motion (Berne 2016)
• Slings Essentials, Art of Motion (Berne 2016)
• Slings in Motion I®, Art of Motion (Berne 2016)
• Slings in MotionII®, Art of Motion (Berne 2017)
• Injuries & Special Populations, Stott Pilates (Lucerne 2017)
• Pilates Reformer Flow, Art of Motion (Berne 2017)
• Slings in Motion III®, Art of Motion (Berne 2018)
• Slings Body Reading & Bewegungsstrategien, Art of Motion (Berne 2018)
• Slings Unterrichten, Art of Motion (Berne 2020)
• Webinar series 2021, Art of Motion (online 2021)
• Webinar Series 2022, Art of Motion (online 2022)
• Back Health, Art of Motion (online course, 2022)